Frage zu Inkasso und Anwalt

Hallo erstmal, ich wusste nicht wo ich mich sonst mit meinem Anliegen hin wenden konnte. Ich hab die Rechnung eines Onlineshops verbummelt und
erst als sich ein Inkasso eingeschaltet hat den ursprünglichen Rechnungsbetrag an den Onlineshop selbst gezahlt (wie so oft empfohlen wird).

Das Inkasso bestätigte meinen Zahlungseingang und schrieb weiter ich sei "nach §280 BGB, 286 ff. BGB" verpflichtet den Schaden zu erstatten.

Da ich ja bereits bezahlt habe ignorierte ich das Schreiben wonach vor einigen Tagen ein Anwaltsschreiben hereinflatterte die natürlich wieder
"Geschäftsgebühr, Gläubigerspesen und Inkassokosten" etc möchten.

Interessanterweise drohen sie direkt mit Zwangsvollstreckung ("die aus einem obsiegenden Urteil ohne weiteres betrieben werden kann"). Auf diversen Websites hab ich
gelesen dass man im Falle eines MB widersprechen soll sofern die Grundforderung bezahlt ist aber was bedeutet ZV??? Das ist doch kaum möglich ohne einen vorherigen MB?
Es geht übrigens um einen lächerlich kleinen Grundbetrag (20€) und ja, es ist allein meine Schuld es nicht direkt geregelt zu haben :(

Ich danke euch schon mal für Antworten und Tipps! :)